問：預防西藏高原反應要注意什么？

答：如果有心臟病、高血壓等病癥的人不宜去西藏，另外去西藏之前可以提前服用一些防高反的藥，包括紅景天和葡萄糖等。保持良好的心態，到達西藏不要劇烈運動，注意休息，前一兩天在身體適應之前最好不要洗頭洗澡。

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