問：7月去甘肅和西藏是不是很熱？

答：甘肅可能有點熱，西藏不是很熱的，西藏7、8月的天氣也需要穿長袖的，這里的氣溫比較低。

答2：7，8月份是去西藏最好的季節，空氣中的含氧量最高，對人的高原反應有一定的緩解作用，溫度也十分怡人，去的話要帶春秋季的衣服，小心感冒，否則嚴重的話會得肺水腫。

答3：拉薩七月平均溫度是10℃ - 22℃，白天平均22℃，建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝等舒適的衣服。夜間平均10℃，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。

在西藏要注意防曬和保暖，因為晝夜溫差大，容易感冒，在西藏感冒很有可能引起高反。而且西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。