問：我和女友計(jì)劃9-26從廣州出發(fā)到西藏旅游，10-5回程，在旅行社的推薦下，目前的計(jì)劃路線是：拉薩-納木錯(cuò)-林芝-魯朗-波密-然烏湖8日游，不知這個(gè)線路如何？請(qǐng)大家指點(diǎn)。并想問問有沒有同游的兄弟。另請(qǐng)教，坐飛機(jī)過去高原反應(yīng)會(huì)不會(huì)很嚴(yán)重？需要準(zhǔn)備什么？我比較容易感冒。

答：1，27/9：拉薩-八一

28/9：八一-然烏

29/9：然烏-八一

30/9：八一-拉薩

1/10：拉薩-羊湖-江孜-日喀則

2/10：日喀則-納木錯(cuò)

3/10：納木錯(cuò)-拉薩（買第二天參觀布達(dá)拉宮的票 大昭寺 八角街）

4/10：拉薩（布達(dá)拉宮）

2，你走的是常規(guī)線路，現(xiàn)在應(yīng)該很容易找到同伴。

3，要是只去林芝用不了8天，而且林芝的風(fēng)景基本是在路上，參團(tuán)不能隨便停車，還是包車去好，納木錯(cuò)應(yīng)該多待些時(shí)間，真的不錯(cuò)，參團(tuán)游覽的時(shí)間太短。

4，關(guān)鍵是進(jìn)藏后一定要休息好，一般人高反不會(huì)馬上體現(xiàn)出來，千萬不要放松，體力不要消耗過多，進(jìn)食不宜過飽，以清淡為主，有高反很正常，不用緊張，西藏藥店都有氧氣出售，可以買一兩瓶預(yù)防意外，推薦“高原安”，西藏藥店都有賣的，對(duì)緩解高反作用很明顯，可以睡前吃，注意別空腹吃。